Фрэнк Данн, опытный тренер по боксу, так и не сумел довести ни одного из своих подопечных до титула чемпиона. Он продолжает держать небольшой зал в Лос-Анджелесе, где день за днём занимается с учениками. Отношения с дочерью у него разрушены — она игнорирует его письма, а самый перспективный спортсмен ушёл к другому наставнику.
Неожиданно рядом с Фрэнком оказывается Мэгги Фицжеральд, 31-летняя официантка, которая мечтает выйти на ринг. Её просьбу он встречает холодно: женщины в его понимании не место в боксе. Но настойчивость и сила духа Мэгги меняют его решение. Впереди их ждёт испытание, где решающим станет не только мастерство, но и умение преодолеть себя.
